Slaap is belangrijk voor schoolprestaties aldus onderzoek dat deze week werd gepubliceerd in Frontiers in Psychology. Annemarie Boschloo en collegae van het Centrum Brein & Leren onderzochten meer dan 500 tieners. Leerlingen die goed slapen en zich niet slaperig voelen, blijken zich beter te kunnen concentreren. Zij presteren beter op school dan leerlingen die aangeven dat ze zich slaperig voelen op school. Boschloo en collega’s:
Subjective sleepiness and sleep quality in adolescents are related to objective and subjective measures of school performance